10 K VALENCIA

Este post será corto porque un 10k no da para contar mucho.Mi MMP en 10k era 39'52" en circuito no homologado en L'Alcudia y hacia ya unos 5 años. Tenia dudas del ritmo que debia seguir porque en los entrenos no me encontraba para nada muy rapido pero mi GARMIN me marcaba un pronostico de carrera de 38'52" y considero que esta aplicación del reloj es muy muy fiable porque ya me lo ha demostrado en mas de una ocasión tanto en mi como en algún amigo. En mi anterior maratón donde yo buscaba 3h10' su pronostico era 3h06'. Yo lo veia imposible pero así fué. Bueno al grano, salí haciendo caso a la previsión, buscando estar bien situado en la salida porque en valencia es facil caer en aglomeraciones. Tenia que marcar un ritmo de 3'54".Los primeros kilómetros como es normal corrí a un ritmo mas alto sobre 3'40" el kilometro y despues el resto sobre 3'50" enganchado a un chaval que marcaba los kilómetros mas puntual que un GPS. El final de la carrera se me hizo un poco largo. Con ganas de acabar pero para nada agónico. Al final 38'42" MMP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!